Массовая доля = m(Вещества / m(раствора
массовая доля = Ar (вещества * n / Mr (вещества например м. Д (Na) в Na2SO4 = Ar(Na) * 2 / Mr (Na2SO4)

Массовая доля - это отношение массы вещества к массе раствора.
если вам надо найти массовую долю цинка в нитрате цинка, то вы 63,5 (молярная масса цинка делите на 187,5 (молярная масса всего соединения и получаете 0,34 или 34%. Это и есть массовая доля цинка